Jakarta- Diabetes, yang dikenal sebagai penyakit kronis yang terkait dengan tingkat glukosa darah yang tinggi, secara tradisional dikaitkan dengan individu dewasa atau lanjut usia. Namun, dalam beberapa dekade terakhir, telah terjadi peningkatan signifikan dalam jumlah kasus diabetes tipe 2 di kalangan anak muda.
Peningkatan ini cukup mengkhawatirkan dan menunjukkan bahwa diabetes tidak lagi hanya menjadi masalah kesehatan bagi kelompok usia tertentu. Berikut ini adalah beberapa faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan risiko diabetes pada anak muda:
1. Perubahan Pola Makan
Salah satu penyebab utama peningkatan diabetes tipe 2 di kalangan anak muda adalah perubahan dalam pola makan. Konsumsi makanan cepat saji yang tinggi lemak jenuh, gula, dan kalori tetapi rendah nutrisi telah menjadi lebih umum.
Makanan seperti ini seringkali mudah diakses, terjangkau, dan populer di kalangan remaja dan anak muda. Kebiasaan makan yang buruk seperti ini dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas, yang merupakan faktor risiko utama untuk pengembangan diabetes tipe 2.
2. Kurangnya Aktivitas Fisik
Era digital telah membawa banyak kemudahan dan perubahan dalam cara kita hidup, termasuk pengurangan aktivitas fisik. Anak muda saat ini cenderung menghabiskan lebih banyak waktu duduk, baik di sekolah maupun di rumah, seringkali di depan layar komputer atau smartphone.
Kurangnya aktivitas fisik tidak hanya meningkatkan risiko obesitas tetapi juga berkontribusi pada resistensi insulin, di mana tubuh tidak lagi mampu menggunakan insulin dengan efektif, meningkatkan risiko diabetes.
3. Faktor Genetik
Diabetes tipe 2 memiliki komponen genetik yang kuat. Anak-anak yang memiliki keluarga dekat dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi ini.
Di zaman modern ini, dengan peningkatan umur harapan hidup dan perawatan medis yang lebih baik, lebih banyak orang dengan diabetes tipe 2 yang hidup lebih lama, seringkali memiliki anak, sehingga meningkatkan prevalensi genetik kondisi ini di generasi yang lebih muda.
4. Peningkatan Kasus Obesitas Anak
Obesitas adalah faktor risiko yang paling signifikan untuk diabetes tipe 2, dan sayangnya, tingkat obesitas di kalangan anak muda terus meningkat secara global. Faktor-faktor seperti diet tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan pola tidur yang buruk semua berkontribusi terhadap peningkatan obesitas.
Tubuh yang memiliki lemak berlebih terutama di area perut lebih cenderung mengalami resistensi insulin, yang mendahului pengembangan diabetes.
5. Faktor Lingkungan dan Sosial Ekonomi
Faktor lingkungan dan sosial ekonomi juga berperan dalam risiko diabetes. Misalnya, akses terbatas ke makanan sehat, kurangnya area hijau atau fasilitas olahraga yang aman, dan tingkat pendidikan atau kesadaran kesehatan yang rendah dapat meningkatkan risiko diabetes di kalangan anak muda.
Anak-anak dari keluarga dengan sumber daya terbatas mungkin lebih sering mengkonsumsi makanan cepat saji yang lebih murah dibandingkan dengan pilihan yang lebih sehat namun lebih mahal.
6. Faktor Psikologis
Stres, kecemasan, dan depresi juga dapat berkontribusi pada perilaku tidak sehat yang dapat meningkatkan risiko diabetes. Misalnya, beberapa anak muda mungkin menggunakan makan sebagai cara untuk mengatasi stres atau emosi negatif, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan terkait dengan peningkatan risiko diabetes.
Pencegahan
Mengingat peningkatan risiko diabetes di kalangan anak muda, ada kebutuhan mendesak untuk intervensi pencegahan yang efektif. Ini termasuk:
– Edukasi tentang pentingnya diet sehat dan aktivitas fisik.
– Menciptakan kebijakan yang mendukung lingkungan hidup yang sehat, seperti memastikan akses yang lebih baik ke makanan sehat dan fasilitas olahraga.
– Program screening untuk mengidentifikasi anak-anak yang berisiko tinggi sehingga intervensi dini dapat dilakukan.
– Dukungan psikologis dan sumber daya untuk membantu anak muda mengatasi stres dan masalah emosional.
Dengan pendekatan yang komprehensif dan kolaboratif, bisa jadi mungkin untuk mengurangi prevalensi diabetes di kalangan anak muda, memperbaiki kualitas hidup mereka, dan mengurangi beban kesehatan masyarakat jangka panjang. (Red DN)
