Jakarta- Mengetahui perselingkuhan orangtua bisa menjadi pengalaman yang sangat traumatis bagi anak. Anak-anak yang menghadapi situasi ini mungkin mengalami berbagai dampak emosional, psikologis, dan sosial. Berikut adalah beberapa potensi dampak trauma dan langkah-langkah yang bisa diambil untuk membantu anak mengatasi trauma tersebut:
Dampak Trauma pada Anak
1. Emosional
Anak mungkin merasa dikhianati oleh orang tua yang berselingkuh, yang dapat merusak kepercayaan mereka terhadap orang tua dan orang lain. Anak mungkin merasa marah atau frustrasi terhadap salah satu atau kedua orang tua. Anak mungkin merasa sedih, tertekan, atau cemas karena perubahan dalam dinamika keluarga.
2. Psikologis
Anak mungkin merasa bingung tentang loyalitas mereka kepada orang tua yang berbeda. Anak mungkin mengalami kecemasan dan depresi sebagai akibat dari ketidakpastian dan ketidakstabilan dalam rumah tangga. Kesulitan mempercayai orang lain dan membangun hubungan di masa depan.
3. Sosial
Anak mungkin menunjukkan perubahan perilaku seperti menarik diri dari teman-teman, prestasi akademik yang menurun, atau perilaku agresif. Anak mungkin merasa malu atau enggan untuk berbicara tentang situasi keluarga mereka dengan orang lain.
Langkah-Langkah Pendampingan
1. Komunikasi Terbuka dan Jujur
Berbicara kepada anak dengan cara yang sesuai dengan usia mereka tentang apa yang terjadi, tanpa memberikan terlalu banyak detail yang tidak perlu. Biarkan anak mengungkapkan perasaan mereka dan pastikan mereka tahu bahwa semua perasaan mereka valid dan diterima.
2. Dukungan Emosional
Pastikan anak merasa aman dan dicintai. Konsisten dalam memberikan dukungan emosional dan perhatian. Jika memungkinkan, melibatkan anggota keluarga lain yang dapat memberikan dukungan tambahan.
3. Pendampingan Profesional
Pertimbangkan untuk mencari bantuan dari konselor atau terapis yang berpengalaman dalam menangani trauma anak-anak dan masalah keluarga. Terapi keluarga dapat membantu seluruh keluarga untuk mengatasi masalah dan membangun kembali komunikasi yang sehat.
4. Konsistensi dan Rutin
Mempertahankan rutinitas harian yang konsisten dapat memberikan rasa stabilitas bagi anak. Libatkan anak dalam aktivitas positif yang mereka nikmati, seperti olahraga, seni, atau hobi lainnya.
5. Pendidikan dan Informasi
Berikan anak informasi yang sesuai tentang hubungan, cinta, dan komitmen, serta pentingnya nilai-nilai seperti kejujuran dan rasa saling menghormati. Orang tua juga harus belajar tentang dampak perselingkuhan pada anak-anak dan cara terbaik untuk mendukung mereka.
6. Mengatasi Perasaan Bersalah
Pastikan anak memahami bahwa perselingkuhan adalah keputusan orang tua dan bukan kesalahan mereka. Bantu anak untuk tidak merasa bersalah atau bertanggung jawab atas apa yang terjadi dalam hubungan orang tua mereka.
7. Membangun Kembali Kepercayaan
Membangun kembali kepercayaan membutuhkan waktu. Melakukan langkah-langkah kecil untuk menunjukkan komitmen dan kejujuran. Orang tua harus berusaha untuk menunjukkan perilaku yang sehat dan penuh hormat dalam interaksi sehari-hari mereka.
Mengatasi trauma anak akibat mengetahui perselingkuhan orang tua membutuhkan pendekatan yang penuh kasih sayang, pengertian, dan dukungan berkelanjutan.
Dengan komunikasi yang terbuka, dukungan emosional yang konsisten, dan bantuan profesional jika diperlukan, anak dapat belajar mengatasi trauma mereka dan membangun kembali rasa aman dan kepercayaan mereka terhadap orang lain. (Red DN)
